Erholen - Auszeit - innere Mitte finden: ein ganzheitlich ausgerichtetes Programm in Bergkirchen.

5 Tage mit inspirierenden Impulsen für wirksame Wege zu mehr Selbstfürsorge

Themenübersicht:

• Auszeit für Körper und Seele, erholsam wie eine Mini-Kur
• Sie kommen gestresst und gehen gelassen - Stressbewältigung über verschiedene Wege:
  Atemtechniken, Meditation, Yoga, Waldbaden
• Schnelle und gesunde Küche, Nährstoffversorgung einfach gemacht, Genusstraining
• Wie Stressmuster das Essverhalten beeinflussen - und nicht nur das …
• Beweglichkeit, Kraftaufbau und Schmerzfreiheit mit Liebscher & Bracht
• Leicht im Alltag umsetzbare Möglichkeiten für eine gesündere und entspanntere Lebensweise

Bei gutem Wetter finden Austausch, Entspannungs- und Bewegungseinheiten unter freiem Himmel im Garten des Pfarrhofs oder mit Blick auf das Steinhuder Meer statt. 

Auf Wunsch können persönliche Coachingsequenzen mit den einzelnen Expertinnen wahrgenommen werden.

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Später vielleicht

Eigentliche müsste ich... Eigentliche sollte ich... Aber nicht jetzt! Später vielleicht.

Lieber will ich erst dies machen, noch das erreichen. Alles andere - später vielleicht.

Pläne umsetzen. Vorsätze verwirklichen. Später vielleicht.

Dir danken. Mir Zeit für dich nehmen. Später vielleicht.

Innehalten. Mich besinnen. Später vielleicht.

Umkehren. Mein Leben ändern. Später vielleicht.

Wann ist später? [...]

© Gisela Baltes

Zeit und Ort:
Sa 29.03. bis Mi 02.04.2025 im Pfarrhof Bergkirchen, Wölpinghausen ODER

Sa 20.09. bis Mi 24.09.2025 im Pfarrhof Bergkirchen, Wölpinghausen

Die Wochen werden begleitet durch die Expertinnen:

Astrid Klink (Dipl. Pädagogin, TÜVzertifiz. Coach, Yogalehrerin),

Britta Borges (Dipl. Oecotrophologin, Ernährungspsychologin),

und durch mich, Anne Eickelpasch (zertifiz. Schmerztherapeutin Liebscher & Bracht, Gesundheitstrainerin).

Anmeldung bei Veranstalterin:

Astrid Klink
Mail: klink@astrid-klink-coaching.de, Tel.: 05031/176237, Mobil: 0151/46717145
oder direkt über ihre Homepage astrid-klink-coaching.de ↵.

Gerne könnt ihr euch bei Fragen an mich wenden! Meine Kontaktdaten findest du hier ↵.

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Später vielleicht

Eigentliche müsste ich... Eigentliche sollte ich... Aber nicht jetzt! Später vielleicht.

Lieber will ich erst dies machen, noch das erreichen. Alles andere - später vielleicht.

Pläne umsetzen. Vorsätze verwirklichen. Später vielleicht.

Dir danken. Mir Zeit für dich nehmen. Später vielleicht.

Innehalten. Mich besinnen. Später vielleicht.

Umkehren. Mein Leben ändern. Später vielleicht.

Wann ist später? [...]

© Gisela Baltes